STUPEULYKKER KAN ENDE ALVORLIG
Sjekk vannet godt før du stuper

Stupeulykker skjer oftest når man ikke har sjekket bunnforholdene godt nok på forhand. Grunt vann utgjør en stor fare og blir undervurdert alt for ofte.

Stupeulykker kan gi alvorlige nakke- og hodeskader. Brudd i nakken kan skade ryggmargen og ødelegge evnen til å puste ved egen hjelp.

Enkle forhåndsregler kan forhindre alvorlige hode- og nakkeskader:

  • Stup aldri på plasser som du er ukjent.
  • Sjekk forholdene godt før du stuper selv om du har stupet på denne plassen tidligere og vannet er uklart.
  • Vannet skal være minst 1.50 m dypt før du bør føle deg trygd, og er du usikker, hopp med bena først.
  • Stup aldri når du har drukket alkohol eller føler deg uvel.

Mange tror at stuping er enkelt å utføre. Kontrollert stuping krever mye trening og kroppsbeherskelse. I det øyeblikket du forlatter stupkanten er din kropp overlatt de fysiske lovene.

Mer viktig informasjon om hva som kan gjøres for å unngå stupeulykker kan du lese på denne siden (skrevet på engelsk).

 




The website requires the flash player installed. Please click the following button and get the latest flash player!

Get Adobe Flash player

Brudd i nakken er en fryktet skade. Hvis bruddet er ustabilt, kan bevegelser i nakken føre til skade på nerverøtter eller ryggmargen, som ligger i en kanal som dannes av nakkevirvlene der de ligger oppå hverandre.

Som vist på tegningen, kan to av virvlene gli i forhold til hverandre, slik at ryggmargen kommer i klem.

Avhengig av hvor høyt oppe i nakken skaden sitter, kan denne avklemmingen føre til fullstendige lammelser i bena, armene eller til og med at pustemuskulaturen lammes.

Skader på de nederste nakkevirvlene kan gir lammelser i bena, sitter skaden høyere opp i nakken vil også armene rammes, og brudd aller øverst i nakken kan lamme pustemuskulaturen, med døden til følge.

Hvis en utøver er skadet i et stup eller et fall med stor hastighet (f. eks. skihopping, alpint, snowboard), har smerter eller skjevstilling i nakken eller ikke klarer å bevege ben eller armer skal han behandles som om han har en alvorlig nakkeskade inntil det motsatte er bevist!

Dette gir mistanke om et ustabilt brudd i nakken, og enhver bevegelse i nakken kan forverre skaden og føre til at ryggmargen skades. Han skal ikke reise seg, flyttes eller tillates å bevege på nakken! Dersom ryggmargen ikke er skadet, kan slike bruddskader behandles med utmerket resultat. Forutsetningen er at skaden stabiliseres på stedet og at pasienten transporteres med nakken i stabil stilling.

Hvis nakken er skjev eller muskulaturen rundt nakken er stram kan dette være pasientens eneste beskyttelse mot ryggmargsskade og man skal ikke forsøke å rette ut nakken. Hvis pasienten er bevisstløs pasient skal han ikke flyttes før nakken er stabilisert.

Det er viktig at den mest erfarne på skadestedet tar ledelsen; ring etter ambulanse, som vil ha spesielle bårer til å stabilisere pasienter med nakkeskade under transporten til sykehus.

Mens man venter på hjelp og utstyr kan en holde nakken stabil ved å bruke en hånd på hver side av hodet. Pass på å ikke bøye eller strekke; ikke korrigere stillingen. Hvis pasienten ikke puster og man må gi munn-til-munn behandling, åpnes luftveiene ved å trekke kjeven ned og frem, ikke ved å bøye i nakken.

Les mer om nakkeskader i boka Idrettsskader (Roald Bahr/Sverre Mæhlum) Gazette Bok, Oslo.

Se alle artikler >