RIKTIG INNSTILTE BINDINGER BIDRAR TIL FOREBYGGING AV KNESKADER OG BRUDDSKADER I LEGGEN

Noe av det viktigste for skisikkerhet og glede i bakken er at du har god kontroll når du kjører. God kontroll innebærer også at utstyret du bruker er tilpasset deg – både din vekt og ikke minst dine kjøreferdigheter.

Ved et skiutleie har de kompetanse og kan hjelpe deg med sjekking og innstilling av bindingene slik at de passer for deg. 

GENERELL VEDLIKEHOLD

• Slip skiene

God kontroll i bakken innebærer også at skiene dine ”sitter” dersom du kommer ut på is eller veldig hardt underlag. Du bør derfor sørge for regelmessig sliping av kantene på skiene dine.

• Unngå slitasje på sko og binding

Unngå å gå med skiskoene dine over grus og asfalt (unngå stein inn i bindingen). Slitasje på skoene og bindingene kan endre kraften som må til for å løse ut bindingen.

• Sjekk bindingen og utløsermekanismen

For at utløsermekanismene i sko- og bindingssystemet skal fungere optimalt, må det vedlikeholdes. Ved å teste bindingene hver gang du begynner å kjøre (løse ut bindingen med skisko eller hånd), får du ”smurt” systemet. Fjæra og mekanikken i bindingene endrer seg over tid. Innstillingen på bindingene må kanskje korrigeres som følge av det, deler kanskje skiftes ut.

Overlat denne sjekken og eventuelle justeringen av bindingen til et skiutleie eller skiavdeling i sportsbutikken. Få servicen utført minst én gang i året.

Her er en liste av enkle tiltak og en oppsummering av ovenevnte punkter for å sikre deg og andre i bakken:

• Kantene på skiene, snøbrett må slipes jevnlig; sørg for sliping så snart du merker at kantene ikke tar skikkelig!
• Salt vaskes fra skiene og spesielt bindingene, særlig viktig hvis skiene transporteres på biltaket!
• For deg som kjører alpint; sjekk sålen på støvelen, se etter riper og ujevn overflate som kan øke friksjonen mellom støvel og skibinding og påvirke utløsemekansimen negativt.
• Bindingen må være riktig innstillt; oppsøk en skiytleie eller ekspertene i en sportsbutikk for å få justert bindingen med hensyn til din høyde, vekt og dine ferdigheter!
• For deg som kjører telemark; sjekk at fangreimen er festet til både ski og støvel